对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

好了，你们下去吧。赵木卿向他们摆摆手，示意他们赶紧解散，他们这样一直跪着让赵木卿看着不免也有点心疼。 赵木卿说了之后他们才敢站起来，他们也不敢交头接耳，只是拖着跪了许久的

苗衍庸没说，凝聚精神力成刀，也是需要时间的，用的时间长短取决于天赋的高低，当年他也是练习了一个月，才成功。不说是不想让小丫头先入为主的有压力，他就是想看看这丫头在没有丝毫

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