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人生必读的心灵励志书籍排名

　　人生必读的心灵励志书1.《一念之转：四句话改变你的人生》

　　作者:(美)拜伦•凯蒂，(美)史蒂芬•米切尔　著，周玲莹　译

　　出版社:印刷工业出版社

　　出版时间:20xx-9-1

　　造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法……在不可思议的过程中，《一念之转：四句话改变你的人生》提供你所必须学习的一切，并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐和自由。事实和真相是最大的，人们与事实争辩的结果，就是自己受苦。仅用四句话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。

　　人生必读的心灵励志书2.《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》

　　作者:(荷)马丁纳　著，胡因梦　译

　　出版社:云南人民出版社

　　出版时间:20xx-11-1

　　幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。罗伊.马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。

　　人生必读的心灵励志书3.《走出恐惧：穿越“内在小孩”的遗憾，消融我们的伤与痛》

　　作者(美)克里希那南达，(美)阿曼娜　著，王静娟　译

　　出版社：漓江出版社

　　出版时间20xx-8-1

　　我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样的情况出现，我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃，或陷入某种上瘾行为，或陷久有人会拯救我们的幻想。殊不知在这些行为下面，隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受：自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。我们之所以会一再重复这些行为模式，是因为我们的内在没有足够的空间，让我们看到事实的真相。当我们借由简单地观照，与痛苦、不安和恐惧待在一起，不抗拒也不试图改善它时，我们就能发展出一份觉知，从而摆脱情绪对我们的控制和驱策，开始有不同的选择。走出恐惧，是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间，以及学习自我接受的道路。

　　人生必读的心灵励志书4.《生命喜悦的祈祷》

　　作者：沈妙瑜　著

　　出版社：中国轻工业出版社

　　出版时间：20xx-4-1

　　充满爱语，温暖、赞美、幸福的家庭、与身心健康、喜乐，活力、与丰盛富裕、事业繁荣、与孩子无限潜能创造力的频率联结。你知道祈祷的神奇力量吗?——这是一本拿起来念，就有效的书。祈祷不是依赖和外求，祈祷是爱和感谢!祈祷是为了改变我们的心。心改变了，圆满俱足的爱自然涌现，成为自己真正的力量。祈祷唤醒我们的爱!祈祷让生命越来越平安喜悦!用接到礼物的欢喜心和幸福感来祈祷!祈祷会让全身的细胞得到滋养、活化与唤醒。

　　人生必读的心灵励志书5.《喜悦无处不在》

　　作者:(美)凯蒂，(美)米切尔，(美)陈曦

　　出版社：北方妇女儿童出版社

　　出版日期：20xx-09-01

　　真正内在的喜悦就是无论是在和年幼的外孙女跳舞，还是发现家里被贼偷盗一空;无论是面对一个要杀自己的男人，还是走在通向厨房的探险路上;无论得知自己考砸了“你是一个好情人吗?”的考试，还是被诊断得了癌症，内心都满怀欢喜。凯蒂认为：生活是简单的，一切为你发生，而不是发生在你身上。对抗现实是令人痛苦的，因为在与现实的对抗中，你对抗的恰恰是自己。只有全然地接纳了现实，才能随性自在地拥抱喜悦之心。这是凯蒂的思想和中国古代经典《道德经》结合而生的智慧。本书不仅深入地分析了老子的《道德经》，还向我们揭示了如何把古老的智慧应用在现代生活中，探索生命、死亡、爱、工作以及如何获得真正的自由等最重要的议题。