虽然晕车的发病机制尚未完全清楚,但是要预防和缓解晕车,还是有很多方法。以下是第一范文网小编分享给大家的关于避免晕车的诀窍以及防止晕车的小窍门，希望能给大家带来帮助!

避免晕车的诀窍:

　　诀窍:一

　　如果是短途的话，尽可能站着，既可以让位给有需要的朋友，也可以看看车外的风景，还可以避免晕车，一举三得;

　　上车尽量分散注意力，比如和朋友聊天，说的越动心，谈的越详细，讲的越深入，都可以让你忘记你正在车上，大声点或者手舞足蹈都可以，这样你就不会晕车;

　　坐车一定要面向行进方向，不然很容易晕车，特别不要反方向，反应很快的;

　　上车尽可能休息，座位可以调整的平躺一点，最好可以睡着，就算睡不着，也可以眯一下，尽量闭目养神，养足精神同样可以使你避开晕车的烦恼;

　　*注意事项*

　　上车之前最好吃点东西，不过不要吃太多，空腹和涨肚子都很容易引起晕车呕吐的。

　　越是晕车的朋友，就越要经常坐车，可以坐公交车一个站一个站的坐，慢慢适应，时间长了，自然就可以抛开晕车的烦恼!

　　诀窍:二

　　桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

　　鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

　　风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

　　食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

　　伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

　　胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。

　　*注意事项*

　　途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

防止晕车的小窍门:

　　1、晕车是有一些的药物可以进行缓解的，比如是一些的晕车药物，还有就是一些晕车贴，使用了这些东西都是会缓解出现的晕车的现象的。很多的晕车药都是有一些时效的，我们可以根据自己出行的时间进行选择。

　　2、有一些小偏方也是可以缓解出现的晕车的现象的，比如是用一些生姜进行缓解晕车，这个时候就是可以用一些的风湿膏和生姜一起进行缓解。用风湿膏把生姜贴在肚脐的地方，这样就是 会缓解晕车多的现象。

　　3、在坐车之前可以喝一些的加了醋的温开水，也是有很好的预防晕车的效果的。

　　4、在坐车的时候可以穿一些的紧身衣的，如果是没有穿紧身衣的，可以用外套绑在腰上，也是可以缓解出现的晕车的现象的。

　　5乘车前1小时前后，将新鲜桔皮表面朝外，向内外折，然后对准肉鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香的油雾。可及入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

　　6、乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

　　晕车是很多人都会出现的，这个时候我们就是要注意，在坐车以前是不要空腹的，还有也是不要吃的太饱，这些都是会引起晕车的出现的，适当的吃一下东西，但是注意不要吃一些的味道很浓的食物，再一个就是鸡蛋也是不要吃的，会加重晕车的症状的。