完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了

1、喜迎阴晴圆缺，笑傲风霜雨雪。晚安！ 2、任何值得做的事就值得把它做好！晚安！ 3、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。晚安！ 4、一往前走就是牛逼闪闪的将来，晚安~ 5、不可压

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